私は、整った人ではありません。
整え続けている人です。
睡眠を整える。
呼吸を整える。
身体を整える。
私自身も、日々学びながら、
少しずつ実践しています。
だから私は、先生ではありません。
一緒に整えていく、伴走者です。
私は昔から、
身近な人が身体を壊したり、
心を壊したりする姿を見てきました。
みんな、優しい人でした。
家族のために。
仕事のために。
誰かのために。
一生懸命な人ほど、
自分のことだけは、後回しになっていました。
だから私は、伝えたいのです。
もっと、自分を大切にしていい。
整えるとは、完璧になることではありません。
睡眠を少し意識する。
呼吸をひとつ、深くする。
よく噛んで食べる。
休む。笑う。
そんな当たり前の積み重ねです。
整体は、そのきっかけの一つ。
一緒に、整えていきませんか。
この想いを、身体から届ける方法として、
私はDRTという整体を選びました。
なぜDRTなのか。
その話は、こちらに書きました。